追求是无止境的 红桃视频，21世纪人类对饮食方面的追求可能出现下面几种形式。
（1）荤素搭配，以植物性食物为主 红桃视频在线，动物性食物为辅，植物中心的纤维素可降低消化系统的患病率，这种荤少素多的食品结构能够平衡人体营养素， 。
（2）五谷杂食，不拘一格，如《黄帝内经》中食物搭配原则为“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合服，充益精气”，提出了科学的饮食原则和特色，食物的多样性是生命的调味品 红桃视频最新地址发布页。
（3）医食同源，药补不如食补，长期营养不均可造成身体一些疾病，人体在新陈代谢的过程中需要各种各样的营养素，如果说食物中能够获得均衡的营养素及人体所需的微量元素，可以从营养学的角度来预防各种疾病，增强人体免疫力 红桃视频在线播放，所以古人说“圣医治未病”，就是从食品结构的角度来达到提供营养，防病，治病的目的， 。
（4）讲究调味，喜好复合味 红桃视频网站，许多用餐佐料如蒜，姜，葱，醋等本身不仅有丰富的营养，同时还具有杀菌，消脂，增香，开胃，助消化等功能，如四川卤水，中草药就多达35味，可谓五味纷呈，独具一格。
（5）提倡新鲜食品，现做现食，未来饮食结构人们将更加注重于新鲜，无论是肉食还是素食，人们将远离各种防腐剂 红桃视频下载，抗氧化剂等添加剂，新鲜的食品含大量的汁液，丰富的矿物质和维生素， 。
（6）传统的饮食文化将更受欢迎，清凉的消闲食品如茶，瓜果将比冰琪淋等甜食更受青睐， 红桃视频最新网址。
追求安全，卫生，营养，保健，便捷，天然，味美，无污染的生态食品是新世纪人类的食品结构，将使人类的饮食文化更加健康地发展 红桃视频网址， 。
